Der Kalorienpfad um die Breitenbachtalsperre
Mit freundlicher Genehmigung von Teja Radenbach
Allgemeines
Ein besonderes Naturerlebnis bietet der Kalorienpfad um die Breitenbachtalsperre. Der 7 km lange Weg führt über Waldpfade, an denen zehn Sport–Erlebnisstationen eingerichtet sind. Diese Erlebnisstationen sind jeweils Kombinationen verschiedener Fitnessgeräte, an denen unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden können. Es kommt dabei nicht nur auf Kraft, sondern auch auf Kondition an. An manchen Stationen ist Radeln gefragt, andere Etappen strengen durch einen steilen Anstieg an. Immer wieder sind Ruhestationen in Form von Vesperinseln oder Waldliegen aufgebaut. Für Schulklassen bietet sich eine Wanderung durch die vielfältigen Aktionsmöglichkeiten an. Durch die Multifunktionsgeräte sorgt die Bewegung an der frischen Luft gleichzeitig für Spaß, Fitness und Gesundheit.
Didaktische Hinweise
Das Thema (richtige) Ernährung stellt gerade in der heutigen Zeit ein wichtiges Unterrichtsthema dar. Zunehmend übergewichtige Kinder und Jugendliche sind ein deutlicher Appell für Präventionsmaßnahmen auch in Schulen. So kann den SchülerInnen auf dem Kalorienpfad neben dem Blick für die Natur gezeigt werden, dass Bewegung nicht nur gesund und zur Regulation des Körpergewichtes dient, sondern auch Spaß machen kann. Das Bewusstsein um die Gesundheit des eigenen Körpers, vermittelt durch Pfad und die Fitnessgeräte kann auch durch wald- oder erlebnispädagogische Elemente jenseits des Pfades ergänzt werden. So kann die Sensibilisierung für den eigenen Körper mit einer Sensibilisierung für die Natur verbunden werden.